*此網上課程會透過Zoom線上授課。

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參加者需出席7月10日（第4節）後的15分鐘個別網上會談。

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課程宗旨

完成課程後，學生能︰

• 評估自己的時間管理風格和工作上的優先排序

• 發掘個人的學習方法和時間分配

• 掌握靜觀冥想，放鬆壓力

• 檢討如何增進生產力和有效運用時間，藉以處理壓力、完美主義和個人形象

• 應用時間管理並訂立合宜的標準，在日常生活中以每週策劃、檢視及反思和定立現實標準

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課程大綱

• 時間管理技巧

• 心靈冥想時間

• 仔細策劃實踐目標所需要進行的行動，安排先後次序，再賦予每項行動所需要的時間及最遲完成的日期

• 設定溫習的地方

• 透過每星期預訂的時間表，評估進度和成效

• 計劃每天必須的活動安排

• 計劃課後活動和功課時間表

• 培養個人嗜好，例如讀書，寫日記，畫畫

• 建立每天可用電子用品的時間

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目標對象

小四至小六學生 

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課程導師

Tsui Ka Man Lynsey

從工商管理學學士畢業後，我加入了一間電子商務的創業公司8年，最後的工作崗位是客戶服務總監。大兒子出生後，我選擇做一位全職媽媽。我有10年的全職媽媽經驗，我希望確保我的小孩實現他們的目標和成為一位出色的社會成員的過程中得到最好的指導

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授課語言

廣東話

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